一年四季(ji)(ji)，春夏(xia)秋冬，一年一季(ji)(ji)度的(de)夏(xia)天不可少(shao)的(de)季(ji)(ji)節(jie)，夏(xia)天炎熱而且(qie)還(huan)(huan)多雨，有的(de)時(shi)候天陰(yin)沉(chen)沉(chen)還(huan)(huan)會(hui)把人們的(de)心(xin)情(qing)弄的(de)不好，夏(xia)天的(de)天空如同小(xiao)孩(hai)變臉(lian)，所以各位親們出(chu)門時(shi)記得(de)帶傘，還(huan)(huan)要注意防暑(shu)！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)豆(dou)(dou)——中醫稱綠(lv)豆(dou)(dou)具有(you)消暑yiqi、清(qing)熱(re)jiedu、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。綠(lv)豆(dou)(dou)對減少(shao)血液中的膽(dan)固醇及(ji)保肝等均有(you)明顯作用，用綠(lv)豆(dou)(dou)煮湯有(you) 的消暑清(qing)熱(re)功效。惟一(yi)不足(zu)之處是綠(lv)豆(dou)(dou)性太涼(liang)，體(ti)虛(xu)者不宜食用。三類(lei)人(ren)群不可以服(fu)用：  1.寒涼(liang)體(ti)質的人(ren) 2.老、幼及(ji)體(ti)質虛(xu)弱的人(ren) 3.正(zheng)服(fu)用藥物者

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺eheidjj.cn